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貓心
貓心

實習心理師

我是貓心,台大心理系畢、實習心理師、北教大心諮所就學中,遇見心理學,是我人生中一個很奇妙的緣分,而有機會鑽研愛情心理學,又是人生中另一個有趣的插曲。自己的人生一直都不是很順利,即便外在成就看似很厲害,但這就像是在缺氧池子中的魚兒一般,不奮力的跳高,就無法呼吸到水面上的氧氣。與其把自己包裝的光鮮亮麗,我寧可讓自己平凡一些。越是要讓自己高人一等,就越得承受有一天可能跌下來的風險;如果可以,我想讓自己平凡一些,帶著貓一般的好奇心,持續探索這個世界,再把我所學、所體悟的和大家分享。

愛情關係裡的追逃模式

  • 場次時間:11 月 11 日(13:20 ~ 14:00)
  • 場次地點:202

  在愛情裡,最常聽到的就是這兩類的問題:「為什麼我男/女朋友就是不肯給我多一點的空間?我好怕他生氣,每次遇到問題的時候,就緊抓著我要解決。我不是不想解決阿,只是他每次都把我逼得喘不過氣。」「我真的不懂,為什麼我的另一半總是不想面對問題?每次遇到爭執,他總是第一個躲起來,好像對他而言,我似乎是可有可無的?」
  這兩類的問題,在愛情諮商上,稱為追逃模式──一方追著對方溝通,另一方則是被逼著一直逃。
  在心理學上,有一個能夠解釋這種模式的理論,稱為依附理論。在依附理論當中,無論是追逐者或逃跑者,希望的都是找回安全感,但對追逐者而言,唯有趕快解決問題才能讓他重新尋回安全感,而對逃跑者而言,壓抑自己的情感、不要期待就不會受傷害,似乎是他們面對未解衝突時的習慣模式。